venres, 24 de abril de 2020

EMPANADILLAS DE ATÚN

Las empanadillas son una variante de las empanadas. Suelen rellenarse por regla general de un contenido salado (jamón y queso, atún, carne picada...) y al revés de las empanadas, que se hacen en el horno, se frien en una sartén en aceite bien caliente.
El problema que yo les encontraba a las empanadillas es que al ir freídas siempre cogen grasa y a mi estómago no le sentaban nada bien. Desde que tengo AMC, esto ha cambiado y puedo hacer empanadillas con una sola cucharada de aceite.

Ingredientes:
- Masa para las empanadilla. Yo he amasado con harina, levadura de panadería, un huevo y una pizca de sal. (He usado 1/2kg de harina y 25g de levadura) pero si no te apetece amasar o no tienes tiempo, ya sabes que hay en el super masa para hacer empanadillas.
- La mitad de una cebolla grande (una entera si es pequeña)
- 1/2 pimiento verde
- 1/2 pimiento rojo
-  4 tomates (los míos eran más bien pequeños)
- 3 cucharadas de aceite (dos para rehogar la verdura y una para freir.
Preparación:
Si has amasado tú, tendrás que esperar a que la masa crezca lo suficiente (yo siempre la tapo con varios paños de cocina para que el calor favorezca que la masa suba) Por lo general, dos o tres horas suelen ser suficientes.
Preparación del relleno. Estos son los ingredientes:



He picado la verdura en la mágica picadora AMC. Para los que no la tengáis deciros que es una maravilla: pica sin hacer puré los alimentos; incluso he picado el tomate que sabéis que enseguida se deshace pero como era para puré no me importaba, además controlas de tirar dos o tres veces y listo!!




El tomate también:

En una sartén AMC se rehogan primero los pimientos y la cebolla con dos cucharadas de aceite. Hoy he usado esta tapa ya antigua (las tengo de tres generaciones distintas) Aquí hay que controlar visualmente el pomo, la rayita verde es la que nos va guiando. Cuando llega a la primera raya roja, la sartén estará calinte. En la foto ya está friendo, de ahí la posición.


Pasados unos minutos, agregamos el tomate y rehogamos unos dos o tres minutos más hasta que vemos que el tomate ya ha soltado su agua.
A continuación echamos el atún. Yo he usado lomos de bonito en aceite de oliva:




 Al echar el atún apagamos pues este no tiene que cocinarse.

Ahora extendemos la masa con el rodillo y vamos dando forma a las empanadillas. Creo que hay moldes para que queden todas iguales con una forma chula. Yo no lo tengo, así que más caseras imposible;

Las rellenamos:

Las cerramos y aseguramos con un tenedor:

Calentamos la sartén hasta llegar a chuleta: 

Cuando pite, echamos una cucharada de aceite y a freir!! Cuando usaba otras sartenes, tenía que echar mucho más aceite. Con AMC no es necesario!!

Y así han quedado! Artesanas del todo:

 Puedes leer este artículo muy interesante sobre 7 errores que pueden estropear tus empanadillas.

mércores, 22 de abril de 2020

CONEJO ASADO

Hoy preparé un conejo asado. Esta carne es muy recomendable ya que no tiene nada de grasa, perfecto para una alimentación saludable!

Como tenía que hacer otras cosas decidí usar mi navigenio. Las dos últimas sílabas le hacen honor a este aparato porque es...un genio!!

INGREDIENTES:
Un conejo troceado para asar.
4 zanahorias
1 puerro
Medio pimiento rojo
Medio pimiento verde
2 cucharadas de aceite
1/2 vasito de brandy o wiski

PREPARACIÓN:
El día anterior he adobado el conejo con ajo, perejil, pimienta dulce, pimienta blanca, medio vasito de vino blanco y sal. Yo le pongo mucho adobo y siempre el día antes para que se empape bien porque no soporto el sabor que tiene el conejo sin estar bien adobado.

Caliento una olla baja AMC hasta chuleta, le añado las 2 cucharadas de aceite y doro los trozos de conejo bien doraditos con la olla tapada:

Reservo el conejo ya dorado y en el mismo aceite (le he añadido una gotita más porque se había reducido) rehogo las verduras troceadas (a mi me gustan en trozos grandes, quiero encontrarme las zanahorias, pimientos...) unos minutos.

Encima de las verduras, pongo el conejo y programo 40 minutos en zanahoria y en automático para olvidarme de que estoy haciendo la comida y dedicarme a otra cosa.

Como me gusta que la salsa esté melosa y la carne un poquito más dorada, dejo a fuego fuerte sin tapa unos 5 minutos.

Y este es el resultado:


CURIOSIDADES:
Si quires saber más sobre la carne de conjo: sus propiedades, su origen, diversidad y tipos, ventajas e inconvenientes de su consumo...pincha AQUÍ

martes, 21 de abril de 2020

SOPA CON TAPA RÁPIDA

La sopa con la tapa rápida AMC ahorra mucho tiempo y también ahorra dinero. 
Hacer sopa de forma tradicional lleva mucho más tiempo: en el mismo que lleva hervir el agua, tengo mi sopa hecha!! Además al hacerla en tan poco tiempo, también ahorro en energía!!
Todo ventajas!

RECETA
Ingredientes: (4 personas)

- 1litro y 400 ml de agua (si es de cocido, mejor) 
- 250 g de sopa (fideo fino)
- Azafrán molido (2 sobrecitos)

PREPARACIÓN:
En una olla AMC( yo he usado la sabor de 24cm.) echamos el agua, la sopa y el azafrán


Tapamos con la tapa rápida y programamos P y soft:


Como veis, se hace en un satiamén!! 
He aquí el resultado:


CURIOSIDADES
¿Sabes como elaborar una buena sopa de pescado?
También la puedes cocinar en AMC, claro.
Si tienes curiosidad, pincha AQUÍ

luns, 20 de abril de 2020

SÁNDWICH

Sándwich es una palabra inglesa que forma parte de La RAE(Real Academia Española) desde 1927. Es un tipo de hamburguesa típico de la gatronomía inglesa.
Consiste en dos rebanadas de pan de molde o de cualquier otro tipo de pan entre las cuales se colocan alimentos como queso, jamón, carne, verduras...
En España distinguimos entre sándwich y bocadillo en que el primero se hace con pan de molde y el segundo con pan de barra o pieza.

INGREDIENTES

- Pan de molde
- Jamón de york en lonchas finas
- Queso en lonchas que funda bien

PREPARACIÓN

Preparamos los sándwich y los colocamos en la peiza AMC en frío.
Yo he usado el arondo pero sirve una sartén, una olla baja...


Ponemos al fuego en frío como he dicho y colocamos el avisador en chuleta:

Cuando pite, apagamos el fuego y les damos la vuelta. Se acabarán de hacer por el otro lado con el calor residual.
Si vamos a hacer más cantidad, procedemos del mismo modo.


Así han quedado


Curiosidades:
¿Como se inventó el sándwich?
Se cuenta que en el S. XVIII, el aristócrata inglés John Montagu, conde de Sándwich a quien le gustaba mucho jugar a las cartas, tuvo que estar 24 horas ante una mesa de juego. Para saciar el hambre sin tener que moverse pidio un poco de carne entre dos rebanadas de pan. A este nuevo tentempié se le llamó sándwich en honor al conde.

sábado, 18 de abril de 2020

MANZANAS ASADAS

Hay un refrán que dice "Una manzana al día, del médico te libraría" y es que esta fruta contiene propiedades muy buenas para la salud.
Si quieres saber mucho más sobre los beneficios de la manzana, pulsa AQUÍ.

RECETA

Ingredientes:

 7/8 manzanas (depende del tamaño) Yo he usado Golden pero sirve cualquier otro tipo. Eso si, es importante que estén maduras.
Medio pocillo de agua.

Elaboración:
Colocamos las manzanas en una olla AMC baja. En el fondo echamos el medio pocillo de agua. Si lo deseáis podéis echar azucar descorazonando la manzana, en el agujero que queda. Yo no se lo echo porque la manzana golden ya es bastante dulce y porque en casa procuramos no abusar de él.

Colocamos la tapa rápida. Yo le he puesto 8 minutos en soft y casi me sale papilla así que con 5/6 minutos creo que le llega.